经方堂中医认为，说到肾脏，很多人第一反应是“腰子”，但它的作用远不止如此；肾脏像身体滤网，每天默默过滤血液中的废物和多余水分，维持电解质平衡，调节血压，参与骨骼健康；肾脏好的人，尿液清澈无异味，排尿顺畅无压力。
一、尿液清澈肾脏就好？
健康肾脏最直接的“成绩单”就是尿液。正常的尿液呈淡黄色，透明清澈，像稀释的茶水，晨起颜色略深也无需紧张。
若肾脏过滤功能良好，尿液中不会出现过多泡沫，即使偶尔有少量泡沫也会快速消散。排尿时不会感到刺痛、灼热或尿频尿急，夜间起夜次数通常不超过1次。
二、尿液浑浊肾脏不好？
尿液若长期浑浊、颜色发红或呈浓茶色，可能是血尿或蛋白尿的信号；比如泡沫尿像啤酒沫一样久久不散，说明尿液中蛋白质超标，肾小球滤过膜受损；而尿液中若飘出刺鼻的氨味或甜味，则可能是尿路感染甚至糖尿病酮症酸中毒的警告。
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